生津解渴是茶最基本的作用,但不少人在喝茶時會有這樣的感受:第一杯喝下去覺得很解渴,但喝得越多越覺得渴,這是為什么?
新茶火氣未完全退去
新加工出來的茶葉,其“火氣”未消,喝下去會使舌頭和嗓子十分干澀,產(chǎn)生燥感。這種火燥的感覺與口渴十分相似,所以也常會被認為是口渴。這種情況下,新茶可以先放置一段時間,待“火氣”退去后再飲用。
喝下的茶不適宜個人體質(zhì)
茶葉分寒涼溫?zé)崴姆N性情,如果不按自身體質(zhì)喝茶,就可能越喝越渴,嚴重的甚至?xí)胁贿m癥狀發(fā)生。
比如綠茶、生普等屬涼性,體質(zhì)偏寒的人經(jīng)常飲用可能會損傷小腸的火氣,使攝入的水分難以吸收,身體缺水,自然會口渴;同樣,如果體質(zhì)偏燥熱、易上火體質(zhì)的人常飲用熟普、紅茶等偏熱性的茶,也是容易口渴的。所以選擇適宜自身體質(zhì)的茶十分重要。
茶葉利尿效果較強
茶的利尿作用主要是因為茶湯中含有咖啡堿、茶葉堿、可可堿等嘌呤類化合物。這些成分增強了腎臟的血流量,增強腎小球的濾除率,從而達到利尿的效果。
與喝水相比,喝茶的利尿效果要比水高出1.55倍。當人體內(nèi)水分排出過多,而攝入的水又不足以補充身體所需的時候,自然就會越喝越渴。
在十分口渴時,要避免立即飲茶,應(yīng)先喝些水,補充身體所需水分,再繼續(xù)飲茶。
茶葉品質(zhì)出現(xiàn)問題
一些不良商家為了讓茶葉賣上好價錢,會在茶葉上添加色素、香精等,還有一些是在制作環(huán)節(jié)上出了問題,如高溫烘烤、不完全干燥包裝、堆疊不當、儲存不當?shù)?。這些都會影響到茶葉的品質(zhì),喝下去使其出現(xiàn)口干口渴,甚至是鎖喉的感覺。
所以在購買茶葉時,一定要小心躲開那些添加了不良物質(zhì)的茶葉。
茶多酚作祟產(chǎn)生錯覺
這種情況常發(fā)生在喝生普和綠茶的時候,這種感覺其實也并不是口渴,而是細胞被收斂后產(chǎn)生的錯覺。
當茶湯進入口腔中,茶中的茶多酚會在舌頭上形成一層不透水的膜,這時舌頭就會感到干燥,使人想喝更多的水。但只要靜候片刻,待這層膜被打破后,便立刻會有生津回甘了。
一口氣喝下的茶量過大
雖說茶也有解渴的作用,但茶的主要喝法還是“品”,像這種一口氣大量飲茶的情況則十分少見。
如果一次性飲用大量的茶,會降低人體細胞內(nèi)外的滲透壓,使得血液稀釋及電解質(zhì)失去平衡。這時身體為求自保就會將細胞內(nèi)的水分排出,導(dǎo)致細胞內(nèi)滲透壓暫時性升高,進而產(chǎn)生口渴癥狀。
雖然有這么多種情況會導(dǎo)致口渴,但喝茶更多的時候是享受的,口渴、鎖喉這種事,并不會時常發(fā)生。(來源:懂點茶道,圖片來源:茶友網(wǎng)圖庫)