普洱熟茶，以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵等工藝加工而成。色澤褐紅，滋味醇厚、芳香獨(dú)特。這就是我們熟知的普洱熟茶的身世。談起它的功效，也許，你又會(huì)覺(jué)得我老生常談，不就是減脂降壓？今天我們就聊一聊它的各項(xiàng)技能。
1.減肥神器
以前我們總是看一個(gè)人的體重是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，現(xiàn)在我們看脂肪含量占個(gè)體重的比重。女性體脂肪率高于30%，男性體脂肪率高于25%便屬于高脂族。許多人體重標(biāo)準(zhǔn)，但是體脂肪超標(biāo)，再瘦也是個(gè)瘦胖子?？磥?lái)餓瘦是不靠譜了，但是普洱熟茶卻是個(gè)不錯(cuò)的選擇。《本草綱目》中記載“普洱茶味苦，解油膩牛羊毒，刮腸通泄”也就是說(shuō)普洱茶有刮油解膩的功效。
普洱熟茶中含有大量茶多酚、茶褐素、維生素C等。兒茶素含量18%-24%，可間接提升新陳代謝，使腰腹贅肉更有效的燃燒。飯后一小時(shí)飲普洱茶能提高食物的熱效應(yīng)，即在食物消化過(guò)程中幫你多消化一些卡路里。脂肪就是身體能量的儲(chǔ)存，多消耗一些能量，對(duì)減肥就多一些幫助。
熟茶在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生多種有益菌，這些微生物綜合作用起來(lái)，減少小腸對(duì)三酸甘油酯的吸收，并提高酵素分解腰腹脂肪。長(zhǎng)期喝，有的人可能體重沒(méi)有下降，但是褲子卻慢慢松了，熟茶進(jìn)一步改善了你的體型，這就是實(shí)實(shí)在在的減脂。連韓國(guó)減肥操大媽鄭多燕，我們的孔雀女神楊麗萍都在飲食中加入普洱茶，看她們毫無(wú)贅肉的體型，你還不試試嗎？
但是普洱熟茶并不是減肥藥，還要配合合理的膳食及運(yùn)動(dòng)量。
2.煙酒毒的無(wú)敵克星
香煙美酒讓人欲罷不能，但是其傷害卻很大。吸煙的受害者首當(dāng)其沖是肺部，每天吸煙30支的人，肺部一年間收到的香煙中放射物質(zhì)的輻射相當(dāng)于皮膚在胸腔X光機(jī)上透視了300次，強(qiáng)大的輻射遇到普洱茶中的兒茶素便可減輕。普洱茶中茶多酚的抗自由基能力又可大大抑制吸煙引發(fā)的腫瘤。茶中的維生素C也使缺乏維生素C的煙民增強(qiáng)免疫力能力。酒毒，最嚴(yán)重的就是肝硬化、脂肪肝。熟茶中的茶多酚便對(duì)酒精型肝損傷有一定阻斷作用。
3.三高超級(jí)殺手
三高也就是高血壓、高血脂、高血糖的總稱和高。高血壓誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗塞及周動(dòng)脈的危險(xiǎn)因素，高血脂可直接引起動(dòng)脈粥樣化、冠心病、胰腺炎等，長(zhǎng)期高血壓糖會(huì)使全身器官病變，造成心血管疾病、糖尿病。。。
高血壓的形成受血管緊張類物質(zhì)的影響，血管緊張素能使全身小動(dòng)脈收縮而讓血壓爬上去。因此，控制血壓的關(guān)鍵在于抑制血管緊張素工轉(zhuǎn)換酶的活性，而普洱熟茶中的茶多酚、咖啡堿、茶多糖、弘氨基丁酸、茶葉皂苷等成分的合作，可抑制它的活性，把血壓降下來(lái)。
降高血脂就是降低三酸甘油酯，熟茶中的咖啡堿，可讓血管平滑肌松弛，有舒張血管的效果，而茶多酚對(duì)膽固醇合成有抑制效果。
高血糖長(zhǎng)期發(fā)展下去就是糖尿病，終身與胰島素相伴，還有并發(fā)癥。據(jù)說(shuō)糖尿病與人體內(nèi)一種生物酶活力異常飆高有密切關(guān)系。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶中有顯著抑制糖尿病相關(guān)生物酶的作用。
除此之外，普洱茶還有預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃、美容的功效。家中有這三種病癥的朋友，不妨試一試普洱熟茶的功效吧。
