“陽(yáng)春三月試新茶”。春天，茶樹(shù)和大自然一同的蘇醒了。這時(shí)候上市的新茶色澤澄綠，湯色也澄明。泡上一杯的話，味醇而韻雅，寧心和除煩。但是，喜歡喝茶并不等于會(huì)喝茶。那么四季飲茶又有哪些茶呢?
按照我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)的說(shuō)法,茶葉因品種、產(chǎn)地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對(duì)人體的功效作用也各異。
為了取得更佳的保健效果，人們?cè)诖?、夏、秋、冬四季飲茶，要根?jù)茶葉的性能功效，隨季節(jié)變化選擇不同的品種為宜，以益于健康。
—??春季???花茶??—
俗話說(shuō)：一年之季在于春。調(diào)整好這一季的身心，對(duì)我們的精神整年都有利。而往往春天人們普遍感到困倦乏力，即所謂“春困”。
要緩解春困帶來(lái)的不良心境，就可以多飲花茶?；ú韪蕸鼍哂蟹枷阈辽⒅畾猓钊司裾駣^，心情舒暢，大腦清醒。
—??夏季???綠茶??—
盛夏來(lái)臨，人們體力大量消耗，精神不振。我們所說(shuō)的“夏乏”就來(lái)臨了。
此時(shí)宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。因綠茶性寒，“寒可清熱”，也能止汗，并且富含氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)。因此多喝綠茶既能消暑解渴，又能增添營(yíng)養(yǎng)，實(shí)為一舉兩得之妙法。
—??秋季???青茶??—
這一季的品茶以青茶最為理想，清茶又叫烏龍茶，也可飲鐵觀音等。秋天氣候干燥，口鼻咽喉干渴，皮膚干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”。
潤(rùn)燥是金秋養(yǎng)生大法，此時(shí)多飲烏龍茶最為理想，因?yàn)榇瞬枨鍥龈蓾?rùn)，又清新一致的香韻，故能潤(rùn)膚育肺，生津潤(rùn)喉。
青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。
—??冬季???紅茶??—
寒冬時(shí)節(jié)，人體生理功能減退，提高抗病能力，是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。紅茶可暖胃御寒，同時(shí)增強(qiáng)抵抗力。所以紅茶是您冬季飲茶的理想佳品。
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體。紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。
此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
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