「茶·之于修養(yǎng)」
當(dāng)今社會,“茶”已經(jīng)不僅僅只是一種飲食文化,而是中華五千年文明的精髓的體現(xiàn),是舉世聞名的一片“神奇的東方樹葉”。
想要泡好一杯茶,需要有足夠的耐心,要沉得住氣。茶與水的交融,適宜溫度的等待,這些都是在時間里提煉出來的精華,只有耐心才能喝上好茶。
經(jīng)常喝茶的人,往往也是低調(diào)沉穩(wěn)的,他們能在嘈雜紛繁的世界里靜心泡茶,這是一種寵辱不驚的態(tài)度。經(jīng)常喝茶的人懂得如何欣賞,品味茶,懂得欣賞、發(fā)現(xiàn)美的人一般也都是有修養(yǎng)和內(nèi)涵的,他們品位不俗,氣質(zhì)高雅端莊。如果說美麗的外表可以化妝整容,但優(yōu)雅的氣質(zhì)卻是學(xué)不來的,那是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度:優(yōu)雅、從容地生活。和這樣的人在一起,會使人很舒服。
?“茶道”兩字,在愛茶人心中是值得敬仰的,以茶會友是茶文化最廣泛的社會功能之一。古有“寒夜客來茶當(dāng)酒”的名句,三兩知己相聚一堂,泡上一壺好茶,隨意說笑,回憶人生,享受到知己相交的樂趣。讓思想、情誼升華到具品味的境界。
「茶之于思維」
相信看過《大宅門》的茶友都深深的記得白七爺每天早上起來的那句大氣的“茶能明目!”
一個人的自信,往往是通過眼神第一時間反映出來的。首先,茶葉中含有大量的胡蘿卜素,維生素等物質(zhì),可以明目,降低眼睛的渾濁度,因此,茶人的眼睛,一般是明亮有力、炯炯有神的,這樣的眼睛給給人一種落落大方、清澈明亮的感覺。
其次,經(jīng)常喝茶的人,交友廣泛,他們懂得在茶里沉思,同時又不忘與身邊的人交流分享,久而久之,他們就會有更廣闊的交流空間,思維也在不斷開闊。
「茶之于健康」
眾所周知,喝茶有益于健康,茶葉中含有的天然營養(yǎng)成分,不僅可以起到抗癌防病、延年益壽的效果;還可以預(yù)防心血管疾病,防治動脈硬化此外,堅持長期喝茶,還可以保護(hù)視力、預(yù)防感冒,治療牙周炎,解煙毒、酒毒等
重要的事情說三遍:
保護(hù)視力、預(yù)防感冒,治療牙周炎,解煙毒、酒毒;
保護(hù)視力、預(yù)防感冒,治療牙周炎,解煙毒、酒毒;
保護(hù)視力、預(yù)防感冒,治療牙周炎,解煙毒、酒毒。
所以經(jīng)常喝茶的人,身體一定非常健康。
關(guān)于年齡:茶葉中的茶多酚、多種維生素都可以起到延緩細(xì)胞衰老,美容養(yǎng)顏的作用,喝茶還可以提高人體新陳代謝,淡化色素,使皮膚白皙。所以經(jīng)常喝茶的茶人,長相比實際年齡都要年輕一些,畢竟經(jīng)多年的茶湯滋潤,容貌肯定要比同齡人年輕出彩一些。
關(guān)于體態(tài):早在唐代的《本草拾遺》中對茶的功效就有一條這樣的記載,“茶,久食令人瘦,去人脂。” 現(xiàn)代相關(guān)研究也表明,茶葉中的很多有效成分,能起降脂降壓、降低膽固醇、分解脂肪的作用。
尤其是茶葉里的咖啡堿,可以增強胃液分泌,促進(jìn)消化。一個經(jīng)常喝茶的人,體內(nèi)自然而然就有了這些脂肪天敵的存在,真的想胖都難!
關(guān)于營養(yǎng):經(jīng)常喝茶的人,會很注重身體健康,在了解茶葉功效的時候也會學(xué)到很多的營養(yǎng)搭配知識,久而久之,就會越來越像一個“老中醫(yī)”,他們會把身體調(diào)養(yǎng)得健健康康的。
經(jīng)常喝茶的人,懂得中醫(yī)氣血的養(yǎng)生之道,所以也一定是一個的養(yǎng)生人士。有這樣的人在身邊,他們會把你的飲食習(xí)慣改的更加健康,無形中,你又多了一個營養(yǎng)師,身體也會更健康。
「當(dāng)年華老去」
等我老了,
帶著茶,退出江湖,
就住在一個人不多的小鎮(zhèn)上。
房前種茶屋后種菜,
沒有網(wǎng)絡(luò),自己動手做飯,
養(yǎng)一條大狗,每天騎自行車、
散步,幾乎不用手機。
不打擾別人,也不希望被打擾。
所謂的天荒地老就是這樣了。
一茶、一飯、一粥、一菜,與一人相守。
春看茶,秋掃葉,
夏養(yǎng)家禽冬燒柴。
早上在巷口看太陽,
去集市買蔬菜水果,
烹煮打掃。
午后讀一本書,品一壺茶,
拄著拐棍敲夕陽。
晚上在杏花樹下喝茶,
直到月色和露水清涼。
當(dāng)我們老了,
自己也成了爺爺或者外婆,
孩子帶著他們的孩子來看你,
抱著小孩子,
跟他們講,
我的故事,
茶的故事。