不聚集 | 多喝茶
春節(jié)長假在路上，年味越來越濃了，提前祝手機前的小伙伴們春節(jié)快樂！
每逢佳節(jié)胖三斤，今年的疫情未完，大家基本都是家里宅著了。管不住嘴邁不開腿又怕長胖了，咋辦？
喝茶吧！有消脂去膩作用的各種茶，總能讓你少胖一點是一點。
過年不打烊，好茶不停購~過年期間喝完的茶年后就能立馬續(xù)上，助你元氣滿滿的復工！
過年不打烊
春節(jié)不長胖
春節(jié)期間喝什么茶呢比較好？
雖然所有茶類都含有一定量的咖啡堿和茶多酚，這些物質可以促進人體脂肪的排除減少脂肪的囤積，有一定的消脂效果。但是冬季喝茶，盡量避免寒性比較大的茶喲，畢竟咱要講究暖胃又養(yǎng)生。
過年免不了會吃的比較油膩，胡吃海喝的話腸胃更容易敏感，腸胃比較脆弱人群的就不要喝綠茶、生茶普洱之類刺激性比較大的茶類了。選擇暖身養(yǎng)胃的熟茶、黑茶或者紅茶等發(fā)酵茶類就很不錯，老少皆宜。
部分圖片源于網絡侵刪
普洱熟茶
現(xiàn)有研究表明，茶葉中的兒茶素、茶褐素、咖啡堿等均為有效的降脂減肥的活性成分，各大茶類都具備一定的抗肥胖功效，并不是某一款或某一類茶所特有。
而熟茶，在經過特殊的渥堆發(fā)酵工藝之后，含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進入人體后不會對胃產生刺激作用，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃不好的人有保護作用，經常飲用可以起到養(yǎng)胃和護胃的功效。
普茶熟茶可以把人體腸內的油膩油脂有效去除，會增加大腸的蠕動速度，有效通便利水，從而達到減肥效果。
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新會陳皮
陳皮中含有揮發(fā)油成分，該成分具有促進腸道廢物的排出，提高食欲，進而起到幫助消化的作用。如果體內積食的話，則可以泡點陳皮飲用，也有良好的效果。
陳皮具有理氣健脾的效果，對身體促進脾胃功能和減少體內脂肪堆積有一定的調節(jié)作用，日常適當泡陳皮水喝，會有一定的效果，但是它終究不是減肥藥，只是有輔助效用，不要期望過大喲！
鐘南山院士都肯定的陳皮作用，日常多喝有益健康。賀歲專享折扣，下單即加贈中國好韻熟磚！
陳皮普洱
作為近年來的網紅陳皮普洱，小青柑大紅柑都頗受大眾喜歡。小青柑清爽香高，搭配醇和甜潤的普洱熟茶，相得益彰。小青柑有祛痰潤喉，理氣健胃的特點，陳皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，可促進消化液分泌和排除腸內積氣。
但是體虛的人建議選擇大紅柑普茶，大紅柑是成熟的柑果取皮填茶制作，性情相對更溫和，和陳皮有著一樣的功效。陳皮加普洱熟茶，香甜溫潤，也是推薦在春節(jié)喝的茶之一。
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光吃不動是最容易長肉的了，對于像小潤這樣管不住嘴邁不開腿的人來說，運動與喝茶，總得有一個在路上圖片咱動不起來茶還不會喝嗎~
看完知道怎么才能不長胖了嗎？這份不長胖維持節(jié)前體重指南一定要好好看完，把茶喝起來，一天都不要落下呀！過完年依然苗條貌美如花的就是你了圖片
祝大家春節(jié)快樂！牛氣沖天！
